Come diventare vegetariano o vegano?

Se hai deciso di seguire una dieta vegetariana o vegana, dovrai consumare cibi che non abbiano origine animale. Affinché il piano alimentare sia correttamente bilanciato in termini di macronutrienti (carboidrati, grassi, proteine) e micronutrienti (sali minerali e vitamine) è sempre bene fare riferimento ad un nutrizionista specializzato nelle diete vegetariana e vegana.

 

Perchè mi serve un nutrizionista per la mia dieta vegetariana o vegana?

Questi tipi di regimi alimentari devono essere pianificati in modo adeguato, al fine di evitare carenze che possono compromettere la salute. Ti insegnerò a riconoscere e ad abbinare tutti gli alimenti che sostituiscono i cibi di origine animale, mantenendoti in salute e in forma.